Для поддержания здорового веса необходимо соблюдать баланс потребляемых в день калорий. Однако сбалансированное питание не ограничивается числом съеденных калорий, а также зависит от конкретных продуктов. Овощи – источник клетчатки, мясо – животного белка и жиров, фрукты – естественного сахара. Имея в своём рационе данные продукты, вы сможете поддерживать необходимый баланс микроэлементов в вашем организме.
Читать дальше Читать дальше
Всем известно, что Испания идеальная страна для летнего отдыха, которая славится своими пляжами, морем и изысканной кухней. Благоприятный морской климат отлично подходит для выращивания культур и поэтому встречается немало испанских рецептов богатых свежими овощами и фруктами. Рассказываем о приготовлении гаспачо в нашей статье.
Читать дальше Читать дальше
Мы оказываем все виды работ по пошиву, ремонту и реставрации одежды. Подшив брюк, подгон рукава для клиентов магазина бесплатно. Время работы Ателье с 10.00 до 20.00 все дни кроме воскресенья.
пн.- вк. 10:00 - 20:00
